С 21 по 23 апреля
ежедневно
Получите работающие рекомендации врача диетолога, эндокринолога
Пищевые зависимости
БЕСПЛАТНЫЙ 3-ДНЕВНЫЙ
ОНЛАЙН-МАРАФОН
СВЕТЛАНЫ СВЕЧКАРЬ
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЕДАТЬ СТРЕСС И ВЫРАБОТАТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ, ЧТОБЫ БЕЗ СРЫВОВ И ЗАЖОРОВ ПРИЙТИ К ТЕЛУ ВАШЕЙ МЕЧТЫ
Зарегистрируйтесь, пока работает таймер, и ПРОЙДИТЕ ТЕСТ, чтобы определить Вашу причину перееданий
ОНЛАЙН
00минут
:
00секунд
:
00м.секунд
Малейшая сложность в жизни и Вас мучает голод, которому невозможно сопротивляться.
Вы
уже много раз пытались следить за питанием, но...
Вы не можете справиться с тягой к сладкому, если долго не едите тортики, они начинают Вам сниться.
Сериал не сериал без вкусненького снека — Вы хотите отдохнуть по-человечески.
Мысли о лишнем весе провоцируют стресс, Вы его заедаете, и вес растет дальше.
Вас хватает на неделю максимум, а потом срыв и Вы все забрасываете.
Любимая еда всегда поднимает Вам настроение.
Всему этому есть причины. И Вы разберетесь с ними на 3-дневном онлайн-марафоне.
1 день = 1 шаг
К ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ
Как изменить Ваше пищевое поведение?
УЗНАЙТЕ НА МАРАФОНЕ:
Причины срывов и переедания.
Вы найдете истинную причину такого поведения у себя, осознаете его влияние на тело и эмоциональное состояние.
Результат:
Как все устроено, почему так сложно менять привычки?
Вы подберете для себя комфортную модель пищевого поведения, определите точки контроля.
Результат:
Уменьшаем контроль,
учимся договариваться с собой.
У Вас есть полезная "замена" еде в виде физических упражнений.
И Вам это нравится.
Результат:
Планируем день и рацион, который поможет не сорваться.
Вы усвоили "законы" правильного питания, четко знаете, что покупать в магазине, а что — ни-ни.
Результат:
Определяем свой тип зависимости, избавляемся от нее.
Вы умеете осознанно питаться, осталось только этот навык закрепить.
Результат:
Я Светлана Свечкарь.
И эту дистанцию мы пройдем с Вами вместе.
15 лет практикующий врач-эндокринолог, диетолог.

— Эксперт функциональной и anti-age медицины.

— Член Украинской ассоциации функциональной медицины и Украинской ассоциации диабетологов.

— 30 000+ часов консультаций клиентов из 20 стран мира.

4000 учеников прошли ее программу "ПоБеДа".

— Врач-эксперт украинских телеканалов ICTV, Украина, Новый канал, СТБ.
За 15 лет медицинской практики в эндокринологии я вывела простые правила питания, следуя которым, Вы наладите обмен веществ и научитесь жить без таблеток.
ВАШ
РЕАЛЬНЫЙ СТАРТ
ЭТОТ 3-ДНЕВНЫЙ ОНЛАЙН-МАРАФОН —
ПУТИ К ЗДОРОВОМУ И КРАСИВОМУ ТЕЛУ.
Зарегистрируйтесь и пройдите тест, чтобы определить Вашу причину перееданий:
Первые шаги обычно самые сложные. Давайте сделаем их вместе.
00минут
:
00секунд
:
00м.секунд