Урок №3 Как управлять своими эмоциями, чтобы быть здоровым, счастливым и успешным.
Домашние задание к 3 уроку: Продолжайте дальше исследовать свои эмоции и свою реакцию на внешние раздражители. Пробуйте снижать интенсивность эмоции и перенаправлять их в нужное вам русло.